Στο δρόμο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι διάδρομοι γυμναστικής και οι χειρολαβές έχουν γίνει δημοφιλείς επιλογές για πολλούς ανθρώπους για άσκηση στο σπίτι. Αλλά μπροστά σε μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων, κάποιος μπορεί να πέσει σε παγίδα αν δεν είναι προσεκτικός. Σήμερα, θα μοιραστώ μαζί σας ορισμένα βασικά σημεία που πρέπει να αποφύγετε όταν επιλέγετε έναν διάδρομο ή ένα μηχάνημα χειρολαβής.
Αποφύγετε τις παγίδες όταν επιλέγετε διάδρομο
Μην σας μπερδεύει η μέγιστη ιπποδύναμη
Ο κινητήρας είναι ο πυρήνας ενός διαδρόμου γυμναστικής. Πολλοί έμποροι χρησιμοποιούν τη μέγιστη ιπποδύναμη για να προσελκύσουν καταναλωτές, αλλά η πραγματική συνεχής ιπποδύναμη είναι το κλειδί. Η συνεχής ανεπαρκής ιπποδύναμη καθιστά τον κινητήρα επιρρεπή σε υπερθέρμανση και ασταθή ισχύ κατά τη λειτουργία, γεγονός που επηρεάζει την εμπειρία του χρήστη και τη διάρκεια ζωής του. Για γενική οικιακή χρήση, μια συνεχής ισχύς περίπου 1,5 CHP είναι επαρκής για άτομα με κανονικό βάρος. Για άτομα με μεγάλο σωματικό βάρος ή υψηλή ένταση άσκησης, συνιστάται να έχετε 2,0 CHP ή περισσότερο για να διασφαλίσετε τη σταθερή λειτουργία του.ποδόμυλος.
Το πλάτος της ζώνης τρεξίματος είναι πολύ σημαντικό
Ο ιμάντας τρεξίματος είναι πολύ στενός. Όταν τρέχετε, είναι δύσκολο να τεντωθείτε και είναι επίσης εύκολο να βγείτε από τα όρια, γεγονός που αποτελεί κίνδυνο για την ασφάλεια. Για οικιακή χρήση, συνιστάται να επιλέξετε έναν ιμάντα τρεξίματος με πλάτος άνω των 45 εκατοστών και μήκος άνω των 120 εκατοστών. Με αυτόν τον τρόπο, άτομα διαφορετικού ύψους μπορούν να τρέχουν άνετα και να μειώνουν τον κίνδυνο αθλητικών τραυματισμών.
Μην παραμελείτε το σύστημα απορρόφησης κραδασμών
Κατά το τρέξιμο, τα γόνατα πρέπει να αντέχουν μεγάλη δύναμη κρούσης. Ένα καλό σύστημα απορρόφησης κραδασμών μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά τα γόνατα. Για παράδειγμα, η απορρόφηση κραδασμών από σιλικονούχο καουτσούκ, η απορρόφηση κραδασμών από αερόσακους, η απορρόφηση κραδασμών από ελατήρια κ.λπ., είναι προτιμότερο να επιλέγονται εκείνα με τεχνολογία σύνθετης απορρόφησης κραδασμών, η οποία μπορεί να διαχέει καλύτερα τη δύναμη κρούσης. Εάν η απορρόφηση κραδασμών είναι κακή, η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα γόνατα.
Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες κατά τη ρύθμιση της κλίσης
Ορισμένοι διάδρομοι ισχυρίζονται ότι διαθέτουν πολλά γρανάζια ρύθμισης κλίσης, αλλά στην πραγματικότητα η κλίση είναι μικρή και το αποτέλεσμα καύσης λίπους δεν είναι καλό. Όταν κάνετε μια επιλογή, δεν είναι μόνο απαραίτητο να εξετάσετε τη θέση του γραναζιού, αλλά και να δώσετε προσοχή στο πραγματικό εύρος κλίσης. Η ηλεκτρική ρύθμιση κλίσης είναι πιο βολική από τη χειροκίνητη ρύθμιση και ένα εύρος 0-15% είναι πιο κατάλληλο, το οποίο μπορεί να καλύψει διαφορετικές ανάγκες προπόνησης.
Να είστε σε εγρήγορση ενάντια στην ψευδή, σιωπηλή προπαγάνδα
Οι έμποροι συχνά ισχυρίζονται ότι οι διάδρομοι είναι αθόρυβοι, αλλά στην πραγματική χρήση, μπορεί να είναι αρκετά θορυβώδεις. Πριν από την αγορά, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε την πραγματική κατάσταση θορύβου ότανποδόμυλοςβρίσκεται σε λειτουργία και είναι καλύτερο να το βιώσετε προσωπικά. Ο θόρυβος είναι πολύ δυνατός. Δεν επηρεάζει μόνο τον εαυτό σας, αλλά μπορεί επίσης να ενοχλήσει τους γείτονες.
Αποφύγετε τις παγίδες όταν επιλέγετε μια ανεστραμμένη μηχανή
Τα υλικά και οι κατασκευές σχετίζονται με την ασφάλεια
Το υλικό και η δομή της ανεστραμμένης μηχανής καθορίζουν τη σταθερότητα και την ικανότητα φέρουσας ικανότητας. Δώστε προτεραιότητα σε προϊόντα με παχύ χάλυβα και σταθερή δομή, όπως αυτά που κατασκευάζονται από παχύρρευστους χαλύβδινους σωλήνες και τεχνικές συγκόλλησης υψηλής ποιότητας. Ορισμένες κατώτερες ανεστραμμένες μηχανές είναι κατασκευασμένες από λεπτά υλικά και ενδέχεται να τραντάξουν ή ακόμα και να καταρρεύσουν κατά τη χρήση, προκαλώντας ατυχήματα ασφαλείας.
Η λειτουργία ρύθμισης πρέπει να είναι πρακτική
Ένα καλό μηχάνημα χειρολαβής θα πρέπει να μπορεί να ρυθμίζει τη γωνία ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, καθιστώντας το βολικό για διαφορετικά στάδια άσκησης. Δώστε προσοχή στο αν η μέθοδος ρύθμισης είναι βολική και ακριβής, καθώς και στο αν οι θέσεις των ταχυτήτων είναι λογικές. Εάν η ρύθμιση είναι δύσκολη ή η γωνία είναι σταθερή, θα είναι πολύ άβολο στη χρήση.
Η προστασία της ασφάλειας είναι το κλειδί
Η ασφάλεια αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα κατά την επιλογή ενός ανεστραμμένου μηχανήματος. Πρέπει να υπάρχουν αξιόπιστα προστατευτικά μέτρα, όπως αγκράφες αστραγάλου και ζώνες ασφαλείας μέσης, για την αποφυγή ολίσθησης κατά τη διάρκεια της χειρολαβής. Ορισμένα προϊόντα υψηλής ποιότητας είναι επίσης εξοπλισμένα με συσκευές έκτακτης ανάγκης ανάκαμψης, ράβδους περιορισμού κ.λπ., οι οποίες μπορούν να διασφαλίσουν περαιτέρω την ασφάλεια. Κατά την αγορά, ελέγξτε προσεκτικά την ποιότητα και την αξιοπιστία αυτών των συσκευών ασφαλείας.
Λάβετε υπόψη τη δική σας φυσική κατάσταση
Οι χειρολαβές δεν είναι κατάλληλες για όλους. Δεν συνιστάται η χρήση τους σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και σε έγκυες γυναίκες.μηχανήματα με χειρολαβή.Πριν κάνετε μια αγορά, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά με βάση τη δική σας φυσική κατάσταση και να μην ακολουθείτε τυφλά την τάση.
Είναι πολύ ενοχλητικό να αγνοήσετε την εξυπηρέτηση μετά την πώληση
Όπως και οι διάδρομοι γυμναστικής, έτσι και οι χειρολαβές απαιτούν καλή εξυπηρέτηση μετά την πώληση. Όταν κάνετε μια αγορά, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε την πολιτική μετά την πώληση της μάρκας, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου εγγύησης, των υπηρεσιών συντήρησης και της αντικατάστασης εξαρτημάτων κ.λπ. Ορισμένες μικρές μάρκες ενδέχεται να μην παρέχουν επαρκή εξυπηρέτηση μετά την πώληση, γεγονός που καθιστά δύσκολη την επίλυση προβλημάτων με τα μηχανήματα σε μεταγενέστερο στάδιο.
Ώρα δημοσίευσης: 18 Ιουνίου 2025