Το τρέξιμο, ως ένα από τα πιο κοινά αθλήματα του ανθρώπου (όχι ένα από αυτά), είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση για τον οργανισμό.Το τρέξιμο μπορεί να διεγείρει τη σύνθεση σεροτονίνης και ντοπαμίνης στο ανθρώπινο σώμα. Η σεροτονίνη μπορεί να ανακουφίσει το στρες, επιτυγχάνοντας έτσι τον στόχο της μείωσης της κόπωσης, την ανακούφιση από το στρες και τη βελτίωση της διάθεσης. Η ντοπαμίνη μπορεί όχι μόνο να ρυθμίσει τα συναισθήματα του ατόμου, αλλά και να αποτρέψει την κατάθλιψη, τη νευρασθένεια και άλλες καταστάσεις.
1. Προετοιμαστείτε για τις υπαίθριες διαδρομές σας
Η Γη δεν είναι επίπεδη. Τα μονοπάτια πεζοπορίας και οι υπαίθριοι αγώνες δεν είναι, επίσης. Όταν τρέχετε έξω, συνήθως εναλλάσσετε αναρριχήσεις και καταβάσεις. Μέρος της γοητείας του τρεξίματος σε εξωτερικούς χώρους είναι αυτή η διαδοχή διαμορφώσεων που απαιτούν αλλαγές ρυθμού και διαφορετικές κινήσεις.
Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να έχετε την ίδια αίσθηση σε διάδρομο;
Ο διάδρομος 0248 που λανσαρίστηκε από την DAPOW έχει 18 επίπεδα ύψους κλίσης, που σας επιτρέπει να βιώσετε εμπειρίες τρεξίματος διαφορετικών δυσκολιών σε διαφορετικά ύψη κλίσης και επίσης αποφεύγετε τον κόπο να μην μπορείτε να ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους λόγω καιρού.
2.Χάστε περισσότερο βάρος, πιο γρήγορα
Σκοπεύετε να χάσετε βάρος και να πετύχετε ένα πιο λεπτό, πιο μυώδες σώμα; Το Incline Trainer θα γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας. Όσο πιο απότομη ορίσετε την κλίση, τόσο περισσότερες θερμίδες θα κάψετε.
Για παράδειγμα, ένα άτομο βάρους 90 κιλών που απλώς περπατά σε επίπεδο διάδρομο για 20 λεπτά θα κάψει κατά μέσο όρο 87 θερμίδες. Κάντε το σε μια κλίση 10° και ο αριθμός ανεβαίνει στις 157. Στις 40°, πηδά στις 381 θερμίδες – σχεδόν 5 φορές από το περπάτημα σε επίπεδο διάδρομο.
Η πλειονότητα των διαδρόμων στην αγορά σήμερα ξεπερνά τις 10°, πράγμα που σημαίνει ότι το Incline Trainer είναι σίγουρα ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος και να επιστρέψετε σε έναν πιο υγιή εαυτό.
3.Πιο διασκεδαστικές, πιο ποικίλες προπονήσεις
Τα προϊόντα DAPOW Sports έχουν πολλές δυνατότητες, όπως τη δυνατότητα σύνδεσης με την APP για έλεγχο και τη δυνατότητα σύνδεσης με Bluetooth για αναπαραγωγή της αγαπημένης σας μουσικής. Επιπλέον, τα προϊόντα διαδρόμου μας έχουν περάσει από ποικίλες δοκιμές και διαθέτουν πιστοποιητικά FCC, CE, CB, ROHS και άλλα.
DAPOW κ. Bao Yu Τηλ: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ώρα δημοσίευσης: 14 Μαΐου 2024