-
Άσκηση για μια υγιή καρδιά
Η καρδιά σας είναι ένας μυς και γίνεται πιο δυνατός και υγιής εάν κάνετε μια ενεργή ζωή. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε την άσκηση και δεν χρειάζεται να είστε αθλητής. Ακόμη και ένα γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Μόλις ξεκινήσετε, θα διαπιστώσετε ότι πληρώνει...Διαβάστε περισσότερα -
Τι είναι ένα χαλάκι περπατήματος;
Το χαλάκι περπατήματος είναι ένας φορητός διάδρομος που είναι συμπαγής και μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από ένα γραφείο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιβάλλον σπιτιού ή γραφείου και συνοδεύεται από όρθιο ή ρυθμιζόμενο ύψος γραφείου ως μέρος ενός ενεργού σταθμού εργασίας. Σας επιτρέπει να κάνετε κάποια σωματική δραστηριότητα ενώ κάνετε πράγματα που συνήθως...Διαβάστε περισσότερα -
Ποιες είναι μερικές ασκήσεις που μπορώ να κάνω σε διάδρομο με μαξιλαράκια βάδισης;
Ένας διάδρομος με μαξιλάρια βάδισης είναι ένας εξαιρετικός εξοπλισμός για ασκήσεις χαμηλής έντασης, ειδικά για όσους θέλουν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία, να χάσουν βάρος ή να αποκατασταθούν από τραυματισμό. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε διάδρομο: Περπάτημα: Ξεκινήστε με ένα γρήγορο περπάτημα για να...Διαβάστε περισσότερα -
Διάδρομος: Ένας βολικός τρόπος για να αποκτήσετε φόρμα
Στη σύγχρονη ζωή με γρήγορους ρυθμούς, οι άνθρωποι δίνουν όλο και περισσότερη προσοχή στην υγεία και τη φυσική κατάσταση, αλλά οι χρονικοί περιορισμοί και οι περιβαλλοντικοί περιορισμοί συχνά κάνουν την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους λιγότερο βολική. Ο διάδρομος, ως κοινός εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι και στο γυμναστήριο, με την ευκολία και την αποτελεσματικότητά του, έχει γίνει...Διαβάστε περισσότερα -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
Σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το DAPAO Booth C1-434 IN MUNICCH Fair ISPO Από 3 έως 5 ΔΕΚ. Die ISPO-Messe ist eine internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen We...Διαβάστε περισσότερα -
Σε τι χρησιμεύει το σταντ
Πρόσφατα βρέθηκε ένα περίεργο φαινόμενο γυμναστικής: «μηχανή χειρός» αυτός ο εξοπλισμός γυμναστικής γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Από το σημείο της χρήσης και μόνο, το μηχάνημα χειρός μπορεί να μας βοηθήσει μόνο στην εξάσκηση της στάθμης των χεριών, η στάση στο χέρι δεν είναι ούτε αερόβια άσκηση ούτε αναερόβια άσκηση, μηχάνημα χειρός...Διαβάστε περισσότερα -
A diferença entre uma esteira residencial και uma esteira comercial
Ao considerar esteiras, é essencial entender as diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...Διαβάστε περισσότερα -
Μαγική χειροκίνητη μηχανή, διαφορετική μαγική εμπειρία!
Πρώτον, η στάση του χεριού μπορεί να αποτρέψει την πτώση του στομάχου Η όρθια στάση, ωστόσο, είναι ένα από τα διακριτικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου από τα άλλα ζώα. Αλλά όταν ο άνθρωπος στεκόταν όρθιος, η βαρύτητα τον τράβηξε προς τα κάτω. Με αποτέλεσμα τρία μειονεκτήματα: Το ένα είναι ότι η κυκλοφορία του αίματος αλλάζει από οριζόντια σε κατακόρυφη,...Διαβάστε περισσότερα -
10.000 βήματα κάθε μέρα
Έχουν τελειώσει όλες οι δικαιολογίες και οι λόγοι για να μην κάνουμε τα 10.000 μας βήματα κάθε μέρα. Ο κρύος και υγρός καιρός δεν μπορεί πλέον να είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πετύχατε τον στόχο σας. Είναι πολύ σκοτεινά, δεν στέκεται πια. Δεν έχω τα χρήματα είναι επίσης μια αχρησιμοποίητη δικαιολογία. Μπορείς να φτάσεις τα 10 σου...Διαβάστε περισσότερα -
Εξοπλισμός γυμναστικής — Μηχάνημα χειρός
Το μηχάνημα χειρός είναι ένας δημοφιλής εξοπλισμός γυμναστικής, είναι ένα είδος εξοπλισμού γυμναστικής μέσω της χρήσης μηχανημάτων για να βοηθήσει το ανθρώπινο σώμα να σταθεί στα χέρια. Με το χέρι, αφήστε το αίμα του σώματος να ρέει προς τα πίσω στον εγκέφαλο, χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιείτε 5-10 λεπτά την ημέρα, που ισοδυναμεί με συμπλήρωμα 2 ωρών...Διαβάστε περισσότερα -
πώς να επιλέξετε οικιακό διάδρομο;
Πόδι αδερφή γυμναστήριο για 10 χρόνια, 7 χρόνια πρακτικής, επαφή με μια ντουζίνα ή είκοσι διάδρομο γυμναστηρίου, αλλά και για να βοηθήσει πολλά καταστήματα να αγοράσουν ένα διάδρομο, ο χρησιμοποιημένος διάδρομος είναι πολύ περισσότερο από ό, τι μίλησε για τον φίλο. Επομένως, σύμφωνα με την πολυετή εμπειρία της αδερφής του ποδιού, η τ...Διαβάστε περισσότερα -
Σας προσκαλούμε να επισκεφθείτε το DAPAO Booth 319A IN São Paulo Fair BTFF από τις 22 έως τις 24 Νοεμβρίου.
Το BTFF θα πραγματοποιηθεί από τις 22 έως τις 24 Νοεμβρίου 2024 στο Συνεδριακό και Εκθεσιακό Κέντρο του Σάο Πάολο της Βραζιλίας. Το São Paulo Fitness & Sporting Goods Brazil είναι μια παγκόσμια έκθεση επαγγελματικών προϊόντων γυμναστικής και υγείας που συγκεντρώνει τις αγορές αθλητικού εξοπλισμού και εγκαταστάσεων, αθλητικού εξοπλισμού και...Διαβάστε περισσότερα
