Η βιομηχανία του fitness είναι πάντα εξελισσόμενη και πάντα σε ζήτηση.Μόνο η γυμναστική στο σπίτι είναι μια αγορά άνω των 17 δισεκατομμυρίων δολαρίων.Από τα χούλα χουπ μέχρι το Jazzercise Tae Bo έως τη Zumba, η βιομηχανία του fitness έχει δει πολλές τάσεις στο fitness όλα αυτά τα χρόνια.
Ποια είναι η τάση για το 2023;
Είναι κάτι περισσότερο από ρουτίνες άσκησης.Οι τάσεις της φυσικής κατάστασης του 2023 αφορούν την άσκηση όποτε θέλετε, όπου θέλετε και την επίτευξη συνολικής φυσικής κατάστασης.Δείτε ποιες είναι οι τάσεις της φυσικής κατάστασης του 2023 για υγιή ζωή.
Οικιακά και Διαδικτυακά Γυμναστήρια
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, πολλοί πρώην επισκέπτες και νέοι επισκέπτες γυμναστηρίου δοκίμασαν online προπονήσεις ή υβριδικές συνδρομές στο γυμναστήριο/σπίτι.Ο προσιτός εξοπλισμός γυμναστηρίου επέτρεψε σε πολλούς να ασκηθούν από την άνεση του σπιτιού τους.Ορισμένος εξοπλισμός οικιακού γυμναστηρίου, όπως διάδρομοι ανώτερης ποιότητας και ποδήλατα γυμναστικής, επιτρέπουν την εξατομικευμένη προπόνηση λόγω οθονών βίντεο και εικονικών προπονητών.
Τα γυμναστήρια στο σπίτι είναι εδώ για να μείνουν, με πολλά να μετατρέπουν το δωμάτιό τους, τη σοφίτα ή το υπόγειό τους σε γυμναστήριο στο σπίτι.Άλλοι χρησιμοποιούν τη γωνία του γκαράζ, του υπόστεγου ή του ξενώνα τους.Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα και να κάνετε το γυμναστήριό σας οικονομικό,εδώ είναι μερικές συμβουλές.
Τέλος, μην ξεχνάτε να ψωνίζετε ποιοτικό εξοπλισμό γυμναστικής με φθηνότερο κόστος.Είναι δυνατό αν ψωνίζετε από το κατάστημά μας.
Functional Fitness
Μια άλλη μεγάλη τάση στο fitness είναι η λειτουργική φυσική κατάσταση.Η λειτουργική φυσική κατάσταση έχει να κάνει με τη βελτίωση της καθημερινής ζωής κάποιου.Αυτό σημαίνει βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού, της αντοχής και της λειτουργικής δύναμης.
Ο στόχος της λειτουργικής φυσικής κατάστασης είναι να κάνετε προπονήσεις που εκπαιδεύουν τους μυς σας μαζί και τους προετοιμάζουν για τις καθημερινές σας εργασίες και κινήσεις.Παραδείγματα λειτουργικής φυσικής κατάστασης περιλαμβάνουν νεκρούς άρσεις, υποβοηθούμενους κυνηγούς με πρέσες και καταλήψεις με αντίσταση με πρέσες από πάνω.
Οι λειτουργικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης μπορούν να κάνουν την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και να αποτρέψουν τραυματισμούς.Μπορεί να είναι υπέροχα για όλες τις ηλικίες.Μερικές από αυτές τις ασκήσεις μπορεί να είναι χαμηλής έντασης και ιδανικές για ηλικιωμένους ή καθιστικούς ενήλικες.
Κάντε την υγιεινή ζωή ως προτεραιότητα
Το να ζεις υγιεινά δεν ήταν ποτέ ευκολότερο με αυτές τις τάσεις γυμναστικής.Είτε θέλετε να βελτιστοποιήσετε τον ύπνο σας, είτε να δημιουργήσετε το γυμναστήριο στο σπίτι σας είτε να βελτιώσετε την καθημερινή σας λειτουργική υγεία, λάβετε υπόψη αυτές τις τάσεις.Αυτές οι τάσεις στο fitness δεν απευθύνονται μόνο σε άτομα που επηρεάζουν τη φυσική κατάσταση ή διασημότητες, αλλά μπορούν να είναι εύκολες και προσβάσιμες για οποιονδήποτε.
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε;Διαθέτουμε πολύ προσιτό εξοπλισμό καρδιοπροπόνησης και ενδυνάμωσης για να σας βοηθήσουμε στο ταξίδι σας για να αποκτήσετε φυσική κατάσταση.
Η ΚΑΤΩΤΑΤΗ ΓΡΑΜΜΗ
Όσον αφορά τα γυμναστήρια στο σπίτι,Διάδρομοιείναι ένας από τους πιο δημοφιλείς εξοπλισμός.Και για καλό λόγο!Οι διάδρομοι προσφέρουν μια εξαιρετική προπόνηση καρδιο και μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε για τα πάντα, από το τρέξιμο μέχρι το περπάτημα και το γρήγορο περπάτημα.Αλλά με τόσους διαδρόμους για οικιακά γυμναστήρια στην αγορά, πώς ξέρετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς;
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Τιμή, Χρήση χώρου κ.λπ.
Αφού λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τις αγορές!
Ώρα ανάρτησης: 25 Αυγούστου 2023