Σας αρέσει το περπάτημα ή το τρέξιμο, αλλά οι καιρικές συνθήκες δεν είναι πάντα ευχάριστες;
Μπορεί να κάνει πολύ ζέστη, πολύ κρύο, να είναι βρεγμένο, ολισθηρό ή σκοτεινό... Ένας διάδρομος προσφέρει τη λύση!
Με αυτό μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε τις συνεδρίες εξωτερικής προπόνησης σε εσωτερικό χώρο
και δεν χρειάζεται να διακόψετε το πρόγραμμα προπόνησής σας εάν ο καιρός έξω είναι κακός για κάποιο χρονικό διάστημα.
Φυσικά, δεν πρέπει να αγοράσετε το πρώτοποδόμυλος που θα συναντήσετε. Υπάρχουν διαφορετικά μοντέλα για διαφορετικούς σκοπούς προπόνησης. Λοιπόν: τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε διάδρομο;
1. Μέγιστη ταχύτητα, κλίση και αριθμός προγραμμάτων
Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησής σας; Έχετε υψηλή μέση ταχύτητα; Τότε επιλέξτε έναν διάδρομο μευψηλότερη μέγιστη ταχύτηταΣας αρέσουν οι δύσκολες προκλήσεις και είναι η ανάβαση σε έναν λόφο ο κατάλληλος τύπος άσκησης για εσάς; Τότε επιλέγετε έναν διάδρομο με την επιλογή ενόςγωνία κλίσης.Θέλετε μεγάλη ποικιλία στο ύψος και την ταχύτητα κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας; Τότε επιλέξτε έναν διάδρομο μεπολλαπλά προγράμματα κατάρτισης.
2. Απορρόφηση κραδασμών
Είτε περπατάτε είτε τρέχετε, κάθε βήμα που κάνετε επηρεάζει τα γόνατά σας. Αν τρέχετε σε άσφαλτο, έχετε λιγότερη απόσβεση από ό,τι σε μαλακό δασικό έδαφος. Επομένως, η καλή στήριξη απόσβεσης είναι σημαντική. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα παπούτσια τρεξίματος που φοράτε, αλλά και για τον διάδρομο. Έχετε ευαίσθητα γόνατα ή αρθρώσεις ή χρησιμοποιείτε τον διάδρομο για αποκατάσταση;Τότε ίσως θελήσετε να εξετάσετε έναν διάδρομο γυμναστικής με καλήαπορρόφηση κραδασμών.
3. Ζώνη τρεξίματος
Με βάση την απόφασή σας σχετικά με την απόσβεση και την απορρόφηση κραδασμών, γίνεται η επιλογή του κατάλληλου πατακιού τρεξίματος. Η πρόσφυση που έχουν τα παπούτσια σας στο πατάκι επηρεάζεται επίσης από το πατάκι τρεξίματος. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πατακιών τρεξίματος σε διάφορα πάχη και δομές.
Εναορθοπεδικό στρώμα (η σταυρωτή άκρη), για παράδειγμα, είναι παχύτερη, έχει πιο τραχιά δομή και σας προσφέρει μεγαλύτερη πρόσφυση.Οδιαμαντένιο χαλάκιείναι ένα πιο πολυτελές χαλάκι με δομή διαμαντιού και πιο λεία επιφάνεια.Αν επιλέξετε τοχαλάκι άμμου, τότε έχετε ένα καλό, οικονομικό στρώμα με δομή νερών.
Είστε ψηλός ή λίγο πιο κοντός; Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει την επιλογή ενός στρώματος τρεξίματος. Για τους ψηλότερους ανθρώπους, ένα στενό στρώμα τρεξίματος μπορεί να σας προκαλέσει κλειστοφοβία, με αποτέλεσμα να κοιτάτε συνεχώς προς τα κάτω για να δείτε αν είστε ακόμα σε καλό δρόμο.
4. Λαβές
Οι περισσότεροι διάδρομοι γυμναστικής έχουν τιμόνι, ώστε να έχετε κάτι να κρατάτε ενώ τρέχετε. Ορισμένοι διάδρομοι γυμναστικής διαθέτουν επίσης πλαϊνές λαβές.
5. Επιλογές αναδίπλωσης
Πόσο χώρο έχετε; Μπορεί ο διάδρομος να παραμείνει σε ένα σημείο ή θέλετε να τον αφήνετε στην άκρη μετά από κάθε χρήση; Πολλοί διάδρομοι της σειράς DAPOW είναι πτυσσόμενοι ανυψώνοντας την επιφάνεια τρεξίματος. Οι περισσότεροι από αυτούς τους πτυσσόμενους διαδρόμους είναι εξοπλισμένοι με σύστημα softdrop, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο παρά να πιέσετε το ελατήριο με το πόδι σας. Στη συνέχεια, θα κατέβει απαλά μόνο του.
Έχετε πραγματική έλλειψη χώρου; Το Cardio 0248, για παράδειγμα, είναι πλήρως πτυσσόμενο και με ύψος δεκαέξι εκατοστών μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί κάτω από το κρεβάτι ή στην ντουλάπα.
6. Μέγεθος και βάρος
Ως δρομέας, οι αρθρώσεις σας πρέπει να απορροφούν την πρόσκρουση των βημάτων σας, αλλά και ο ίδιος ο διάδρομος πρέπει να αντέχει πολύ. Κατά γενικό κανόνα, όσο βαρύτερος είναι ο διάδρομος, τόσο πιο σταθερή και στιβαρή είναι η εμπειρία τρεξίματος. Επίσης, οι βαρύτεροι διάδρομοι έχουν συχνά υψηλότερο μέγιστο βάρος χρήστη. Το μειονέκτημα ενός βαρύτερου διαδρόμου είναι ότι πρέπει να τον σηκώνετε στο σπίτι σας και γενικά καταλαμβάνουν λίγο περισσότερο χώρο. Ευτυχώς, οι τροχοί μεταφοράς σας βοηθούν πάντα στην πορεία σας.
7. Κινητήρας και εγγύηση
Μπορείτε να προσαρμόσετε την επιλογή του τύπου του κινητήρα ανάλογα με την αναμενόμενη χρήση σας. Γενικά, όσο βαρύτερος είναι ο κινητήρας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ισχύς. Εάν έχετε τον διάδρομο για ψυχαγωγική ή εντατική οικιακή χρήση, ένας κινητήρας DC - με τον οποίο είναι εξοπλισμένοι οι περισσότεροι διάδρομοι - είναι επαρκής. Το TD158 είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού.
8. Έξτρα και αξεσουάρ
«Χρειάζεστε κάτι άλλο που να το συνοδεύει;» Μπορείτε να επιλέξετε έναν τυπικό διάδρομο γυμναστικής, αλλά υπάρχουν και διάδρομοι με επιπλέον εξοπλισμό και αξεσουάρ. Για παράδειγμα, μια θήκη για μπουκάλια ή μια θήκη για tablet, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε μια ταινία ή μια σειρά ενώ περπατάτε.
Μπόρεσες να κάνεις μια επιλογή ανάμεσα σε όλες τις επιλογές;DAPOWδιαθέτει μεγάλη ποικιλία από διαδρόμους!
DAPOW κ. Bao Yu Τηλ.:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Ώρα δημοσίευσης: 23 Σεπτεμβρίου 2024